WAT HEBBEN WIJ JOU TE BIEDEN?

trainingsweek

focus op individuele begeleiding
gericht op persoonlijke doelen
unieke onderwijs en leer strategie
materiaal check en afstelling
thematische opbouw van de schaatstechniek
5x ijstraining en 4x droogtraining
video analyse/verslag

schrijf je in

personal training

quickscan van de bestaande vaardigheden
unieke onderwijs en leer strategie
gericht op persoonlijke doelen
materiaal check en afstelling
oefeningen op maat
video ondersteuning/analyse/verslag

lees verder

trainingsschema

gericht op persoonlijke doelen
aangepast aan beschikbaarheid
periodisering
unieke onderwijs en leer strategie
wekelijk of dagelijks conbtact
begeleiding via Trainingpeaks

lees verder

YOUTUBE KANAAL

BLOG

A typical trainingcamp

During our typical Inzell Training camp, we work on every separate aspect of the speedskating technique. After assessing every participant individually, we are able to coach on an individual basis. This sounds more complicated than it is in reality, everyone gets individualised cues, but the theme of a trainingsession is still the same.

Read the entire trainingcamp description

https://www.togrow.eu/a-typical-trainingcamp/

STRENGTH TRAINING

Actually strength training should be on the menu for everyone who wants to live an independent , long and healthy live. And you can start and keep doing strength training in any shape or form, up into your 80s or 90s.

Read the entire post

Strength training

train-to-train, train-to-compete, train-to-win

Allemaal titels van verschillende stadia in de ontwikkeling van sporters vanaf de jeugd tot op elite niveau. Oorspronkelijk stammen deze benamingen uit het zgn. Long Term Athlete Developement plan (Lange termijn atleten opleidingsplan)

Read the entire post